Autor: Irene Fontana

RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN EN OCTUBRE

Vuelve a tu esencia Yoga, meditación, y dinámicas psico-corporales Del 27 al 29 de octubre 2023 en Gilet Un fin de semana para ti. Para darte espacio, escucha, conexión y mimo. Vamos a ir al encuentro de nuestro ser, destilando capas hasta llegar...

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LA AUTOESTIMA

La autoestima es amarse a uno mismo, es respetarse a una misma y es uno de los pilares imprescindibles para ser feliz. El amor propio hace que desarrolles la intuición y la acción para alejarte o defenderte de lo dañino y para acercarte y abrazar lo beneficioso,...

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EL ACOSO ESCOLAR

Hola, hoy os hablo del acoso escolar. Este es un tema en el que para mi es importante poner nuestra atención ya que afecta a edades tempranas, en la infancia y en la adolescencia y puede llegar a tener fuerte consecuencias a lo largo de nuestra vida como...

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LA RESPUESTA ES EL AMOR

                Hoy una amiga preguntaba de manera muy sincera, ¿Cómo ser positivos? Y la respuesta que me viene, es este poema que escribí hace dos días. CREA UN TEMPLO DE AMOR DESDE...

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SALIR DE LA DUALIDAD

Hoy os quiero hablar sobre la importancia de salir de la dualidad.Se habla mucho de la dualidad pero nos cuesta ser conscientes de qué es exactamente y como nos influye en nuestras vidas.La dualidad es el hecho de creer que solo hay dos opciones, dos maneras...

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EL CAMINO DEL YOGA, EL CAMINO DE LA VIDA

Cada vez siento de una manera más clara que la práctica del yoga es una herramienta para recorrer el camino de nuestra vida, como el que se prepara para una carrera de fondo. El yoga es una preparación para que el recorrido por nuestras vidas, sea agradable...

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NUEVOS CAMINOS, EL ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL

A lo mejor, te preguntas, ¿Qué es el acompañamiento emocional? Y sobretodo ¿Para qué sirve?El acompañamiento emocional, sea cual sea, es una herramienta de trabajo que permite conocer, vaciar y transformar las emociones atrapadas en las vivencias de nuestra...

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Todas las herramientas de trabajo que se exponen en esta web están enfocadas hacia una mejora personal a todos los niveles y en ningún caso substituyen el trabajo de la medicina alopática convencional, no entramos en diagnósticos ni tratamientos médicos. Se trata de herramientas complementarias que pueden convivir en perfecta armonía.