Cuando llegamos a este punto, podemos empezar a poner una intención en la meditación guiada, esto son solo algunos ejemplos y beneficios:
* Relajarnos
* Conocernos a nosotr@s mism@s
* Saber tomar decisiones
* Sentir que es beneficioso para nosotr@s
* Tener claridad, serenidad y paz interna
* Mejorar el sueño y las funciones cerebrales
Somos receptivos a la información profunda de nuestro ser y podemos conectar con la vida; seamos conscientes o no de ese intercambio de información, lo cierto es que se da en menor o mayor grado.
MEDITACIÓN EN GRUPO LUNES A LAS 20H
MEDITACIÓN INDIVIDUAL A PETICIÓN
ALMA, CUERPO Y MENTE SE UNEN.