Gracias a la meditación puedes entrar en un estado donde la mente analítica se queda silenciada. Toman importancia tu inconsciente y tu consciente, los cuales ahora tendrán la capacidad de comunicarse y son ellos tus verdaderos aliados. Te preguntarás, ¿Cómo lo hago?
La manera de entrar en estado meditativo, es a través de la respiración, yo te guiaré durante todo el proceso. Nuestra respiración la mayor parte del tiempo funciona de manera automática y responde a todos los estímulos que recibimos, así pues, es irregular. Cuando meditamos respiramos a voluntad, conscientemente, ayudando a que ésta sea regular, tranquila y profunda. Eso hace que el corazón también empiece a latir de manera regular y que por tanto, el bombeo de sangre al cuerpo sea harmonioso. Finalmente, esta coherencia cardíaca envuelve al ser en un campo electromagnético ordenado y regular.