La meditación es una práctica ancestral que es estos tiempos necesitamos más que nunca, nuestro estilo de vida frenético y lleno de estímulos es de por si estresante. La meditación, nos da la oportunidad de parar y poner orden a nuestro caos mental y emocional. Disponer de una mente equilibrada es imprescindible para hacer frente a los desafíos y retos que la vida nos plantea y no hundirnos en el camino.
Para mi la meditación tendría que ser algo habitual como comer o dormir, y aunque la mayoría de nosotros no lo aprendimos de pequeños, eso no es excusa para no aprenderlo ahora. Hay una frase que me gusta mucho que dice «Nunca es tarde para tener una infancia feliz». Y es verdad, con la meditación reprogramamos nuestra vida y nos transformamos para reconectarnos con nuestra verdadera esencia y tener una vida feliz.
Es por todo ello que he creado el GRUPO DE MEDITACIÓN ONLINE TU INSTANTE, estar dentro de este grupo te va a dar las herramientas necesarias para que desarrolles tus recursos internos (de autoestima, confianza, seguridad, amor, etc) y tu vida empiece a transformarse. Las meditaciones que hago son especiales y todas tienen una base terapéutica.
ESTAS MEDITACIONES SON PARA SI SI QUIERES:
* Salir del pensamiento en bucle para tener calma y claridad mental
* Mejorar las funciones cognitivas y la calidad del sueño
* Tener equilibrio emocional y dejar de estar en la hiperreacción
* Entrar en un proceso de autoconocimiento y autoconsciencia
*Mejorar drásticamente las relaciones con los demás, con el mundo y contigo mismo
* Aprender a manifestar, logrando tus objetivos y metas
* Mejorar tus enfermedades y síntomas físicos
Nos reunimos online en directo todos los miércoles de 15h a 16h y si ese horario no te va bien, tranquila porque la meditación va a quedar grabada y dispondrás de ella hasta el jueves. Además os esteré acompañando con un grupo de Telegram donde resolver dudas y os doy apoyo y herramientas. Escríbeme para inscribirte
Todo esto por solo 30€ al mes y con DESCUENTOS por:
- ser alumno de tu instante
- taer a alguien recomendado por ti
- hacer el pago trimestral
GRUPO DE MEDITACIÓN ONLINE TU INSTANTE MIÉRCOLES DE 15H a 16h (queda grabado)
GRUPO DE MEDITACIÓN PRESENCIAL LUNES A LAS 20H
ALMA, CUERPO Y MENTE SE UNEN.
