Cuando empecé a practicar yoga hace unos años no sabía nada de esta disciplina, simplemente me dejé llevar por la curiosidad y por las ganas de hacer algo con mi cuerpo. La primera semana durante la clase me di cuenta de la poca fortaleza física de la que disponía y lo que me pareció relevante es que, después de las clases sentía el cuerpo raro, algo estaba pasando por dentro, la sensación era extraña.
Solo estuve un mes en esas clases ya que la profesora tuvo que dejarlo, pero aunque fue poco tiempo, me había calado hondo y sentía la necesidad de continuar con la práctica. Así que tiré de youtube hasta que otra persona empezó a dar clases. En esta nueva etapa aprendí mucha técnica y sentía el cuerpo más fuerte, cada vez me sentía mejor internamente y después de un año de practicar empecé a notar la energía que se generaba a mi alrededor y en las manos, la experiencia al principio me sorprendió mucho y desde entonces siento esa energía, principalmente en las manos, a lo largo de toda la práctica, es maravilloso.
Llegado el momento de abrir mi centro TU INSTANTE me decidí a formarme como instructora de yoga. Fue gracias a las enseñanzas de la profesora que nos formó en esos meses, que aprendí la verdadera esencia del yoga y que le di importancia a conectar con la respiración a lo largo de toda la práctica. Para mí fue un antes y un después, es increíble como llega a cambiar la experiencia a nivel de alma, cuerpo y mente cuando estás anclada todo el tiempo a la respiración, al instante presente; al hacerlo te sientes en plenitud y dicha. Aprendí a estar presente en mi, las sensaciones energéticas se amplificaron y desde entonces intento estar en estado yoga el máximo tiempo posible a lo largo de mi día a día
Y es des de este recorrido que imparto mis clases, conectadas profundamente a la respiración, trabajando el cuerpo, moviendo grandes cantidades de energía y aportando conocimientos y experiencias emocionales gracias a mis estudios en biología y biodescodificación. Siempre desde el amor, la comprensión y la alegría.
